Im Prinzip eine leicht abgewandelte Wiederholung von gestern. Da am Wochenende ein „Level Test“ für manche Teilnehmer ansteht, die sich noch vorbereiten wollten, starteten wir mit dem Technik Teil, den diese noch mitmachten.
Es ging es wieder darum, aus verschiedenen Szenarien in den Würger zu kommen. Im Anschluss, wie befreit man sich aus diesem Würger.
Danach wurden Kicks trainiert. Frontkick, Kicks zum Knie, Kick zwischen die Beine, Sidekicks. Teilweise mit Partner und grosser Pratze, teilweise am Boxsack.
Zum Abschluss Kniestösse in die grosse Pratze mut Partner für mehrere Minuten.