Heute die Wiederholung von gestern mit griff-fester Oberbekleidung, an der auch etwas gerissen werden darf.
Nach dem aufwärmen starteten wir mit etwas rangeln und dabei an den Klamotten ziehen. Dann kam „greifen an der Jacke/dem Pullover“. Zuerst indem man selber greift, den Aggressor nach vorne unten zieht und Folgetechniken einsetzt. Danach umgekehrt, man wird gegriffen, wie verhindert man Folgetechniken.
Weiter ging es damit, aus verschiedenen Situationen den Partner zu kontrollieren und idealerweise in seinen Rücken zu kommen, um von dort mit TakeDowns, etc. weiter zu arbeiten.