Thema heute, Verhalten in einer „Rangelei“, wie stoppe ich jemanden, der mich greifen oder schlagen möchte, welche Position ist vorteilhaft, um weiter zu agieren, ohne den Aggressor direkt (und ggf. vor Zeugen) brutal zu „erledigen“.
Beste Position ist immer im Rücken. Ich habe die grösstmögliche Kontrolle, der Angreifer hat kaum noch Möglichkeiten und ich kann ihn auf verschiedene Arten zu Boden bringen. Also trainierten wir mit wechselnden Partner das stoppen, in den Rücken kommen und den Takedown. Danach, wie löse ich mich, wenn ich selber von hinten gegriffen werde.
Zum Abschluss ein ringerisches Sparring, in dem wir versuchten den Partner zu kontrollieren und ihn nicht in den Rücken uzu lassen, während man sich selber gut positioniert.