Nach dem aufwärmen ging es ins Partnertraining. Abwehr von Schwingern mittels Keil und Kontertechniken.
Danach verschiedene Sparring Typen. Zuerst boxerisches Sparring gegen 2-3 Angreifer. Danach Krav Maga Sparring gegen 2 Angreifer. Ging es auf den Boden, kam ein dritter Angreifer ins Spiel und griff den Verteidiger am Boden an.