Heute die Wiederholung von gestern, wie bewegt man sich am Boden. Wie wehrt man – liegend – stehende Angreifer ab. Wie verhält man sich, wenn der Angreifer über einem steht. Wie steht man taktisch klug und sicher auf.
Zum Abschluss ein kleiner Drill, liegend Abwehr von mehreren Angreifern.