Nachdem mich Corona zum ersten Mal erwischt hat, musste ich einige Zeit aussetzen. Heute durfte ich Mario als Trainer vertreten. Auf seinen Wunsch hin trainierten wir die Universalabwehr, den Helm, der gegen so gut wie alle Angriffe funktioniert. Danach mit entsprechenden Folgetechniken, wie Schlägen oder Hammerfäusten.
