24. Juni 2024 -Krav Maga in Krefeld

Heute übergab Mario das Training komplett an mich. Mit einer kleinen Gruppe trainierten wir draussen. Grundtechniken an der grossen und der Handpratze.

Gerade Schläge, Ellenbogen, Aufwärtsellenbogen, Kombinationen aus Schlägen und Ellenbogen, Kniestösse, Ohrfeige.

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