Nach dem Fitnessboxen ging es zum Krav Maga. Wir setzten das Training von letzter Woche fort. Wie verhindere ich, von vorne ringerisch gegriffen zu werden, wie setze ich richt einen Guillotine an (inkl. der Nachteile dieses Griffs), wie bringe ich jemanden von da aus zu Boden. Und zu guter Letzt, wie befreie ich mich, wenn ich in einer Guillotine lande und schlage entsprechend zurück.
