09. November 2025 – freies Training mit Yusuf

Mit Yusuf hatte ich mich schon länger verabredet. Er ist einer unser Trainer für Fitnessboxen und auch im Personaltraining für Fitness und Gesundheit zuständig. Ich bin als Instructor für Krav Maga zuständig.

Yusuf würde gerne seine Fähigkeiten im Krav Maga erweitern, ich würde gerne etwas fitter werden. Also zeigte ich ihm eine Stunde lang die Grundlagen im Krav Maga, um ihn für die Gelbgurtprüfung fit zu machen. Im Anschluss trainierte er mit mir eine Stunde meine Fitness.

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