Da Mario heute die Prüfung für 5 neue Blaugurte abnahm, leitete ich das Training. Thema heute war die Selbstverteidigung mit dem Kubotan. Da ich mich darauf – für ein Seminar, dass ich im Januar gebe – schon ausführlich vorbereitet habe, lief es quasi von selber.
Eine schnelle Erklärung, was ist ein Kubotan, wie setze ich ihn ein und wie nicht (Schlüsselbund). Kurze Wiederholung Hammerfaust in verschiedene Richtungen und Befreiung am Boden aus verschiedenen Situationen.
Und dann ging es an Praxistraining. Kubotan Einsatz bei Bedrohungen im Stand, bei Angriffen im Stand, so wie bei Angriffen in Bodenlage (klassisches Vergewaltigungsszenario). Das mit immer wieder wechselnden Partnern.
Zum Abschluss ein Stresstraining, auspowern, schwindelig und dann einen Angriff mit dem Kubotan abwehren.