Nach dem warmmachen ging es heute um den Schwerpunkt „Hammer Fist“ (Hammer Faust). Im Gegensatz zu Elite Krav Maga gibt es hier nicht nur den Schlag von oben nach unten, sondern auch seitlich. Diese Technik wurde ausführlich mit Handpratzen trainiert, auch unter Stress, in dem Fall durch auspowern und dann weiter schlagen.
Danach gab es eine anatomische Einführung in mögliche Ziele des Angreifers, Schläfe, Augen, Hinterkopf und Genick, Ohren, … halt alles Trefferpunkte am gesamten Körper, mit denen man einen gewissen Erfolg erzielt. Interessant, alle Punkte, die Daniel als potenziell gefährlich einstufte, aufgrund einer sehr extremen Verletzungsgefahr sind die, die wir im Krav Maga standardmässig angegangen sind.
Zum Abschluss wurde, sehr ausführlich und mit steigender Geschwindigkeit, das schlagen auf exakt diese Punkte trainiert – ohne Kontakt. Hier wünschte ich mir schon den Kopfschutz und die Schutzweste zurück, um nicht (komplett) stoppen zu müssen 😉