Heute leitete Mattes das Training. Wir starteten mit Basics. Kniestösse, Helm, etc. Und bauten daraus dann ein Verteidigungsszenario.
Da wir zwei Anfänger, ein Päärchen, dabei hatten, kümmerte ich mich um diese beiden. Als die Stammgruppe zum Sparring über ging, wechselten wir den Raum und trainierten weiter den Helm (Verteidigung), wechsel in den Standard Clinch, Kniestösse.