Heute durfte ich wieder das Training leiten. Da wir nur zu viert waren (typisches spätes Training), stellte ich zur Auswahl: Basic wie Clinch und Folgetechniken, Kicks für die Selbstverteidigung und Abhärtung, oder Waffenabwehr mit tiefergehender Erläuterung. Die Jungs entschieden sich für die Kicks und Abhärtung.
Der erste, im Krav Maga quasi Standardkick, war der Kick zwischen die Beine (an der grossen Pratze), der zweite war der Frontkick, ideal zum stoppen eines Angreifers und dabei eine sichere Distanz einhalten. Nachdem wir die Ausführung zuerst an der Pratze stehend trainierten, wechselten wir zu einem sich näherenden Angreifer, um ein Zeit- und Distanzgefühl für den Kick zu bekommen.
Zur Abhärtung trainierten wir dann mit Boxhandschuhen Schläge in die Bauchmuskulatur aus verschiedenen Trainingsszenarien heraus.