Zur Abwehr von Umklammerungen (z.B. sexueller Übergriff) starteten wir mit den notwendigen Techniken, Keil zum fernhalten, Hammerfaust und Kniestoss als Folgetechnik. Nach der Umklammerung drückt man den Kopf des Angreifers über die Nase in eine Gute Schlagposition, schlägt dann auf Kiefer oder als und endet mit Kniestössen.
Da wir heute zwei weibliche Probetrainings dabei hatten, wechselten mein Trainingspartner und ich irgendwann zu ihnen, damit sie eine Herausforderung beim Training hatten 😉