Heute hatten wir zwei weibliche Probetrainings und waren allgemein etwas dünn aufgestellt. Also beschäftigte ich unsere „Stamm-Trainiernden“ mit Wiederholung von Abwehr, Konter, Takedown“. Den beiden Frauen zeigte ich Grundlagen der Selbstverteidigung. Wie kann ich einen körperlichen Angriff abwehren, wie arbeite ich weiter, um einen nächsten Angriff zu unterbinden, wie bringe ich das ganze zuende um mir – mindestens – ein Fluchtfenster zu schaffen.
Selbstverteidigung ist nicht zwingend „besiegen des Angreifers“, Selbstverteidigung ist auch „sicher nachhause kommen“. Und wenn ich das schaffe, indem ich den Angreifer solange beschäftige, dass ich eine echte Fluchtmöglichkeit habe, ist das ausreichend.