Sommerzeit ist Basics-Zeit. Also starteten wir wieder mit ein paar grundlegenden Techniken. Wie komme ich am einfachsten in einen gegnerischen Angriff hinein? Ich decke meinen Kopf mit beiden Armen, renne in den Angreifer hinein. Sobald ich Kontakt habe greife ich seinen Kopf und bearbeite ihn mit Knien und später mit Hammerfäusten.
Danach übernahm ich zwei Probetrainings, mit denen ich die Techniken einzeln erarbeitet und dann eine Kombination daraus machte. Wichtig war, dass die Techniken einzeln erst einmal richtig ausgeführt werden, bevor man sie kombiniert.