Heute ging es um grundlegende Verteidigungstechniken. Einfachste Möglichkeit, mit den Unterarmen als Schutz vor dem Kopf in den Gegner hinein und dann mit Folgetechniken weiter arbeiten, hier mit beiden Händen den Kopf greifen und Kniestösse geben (cover – crash – counter).
Hier ist besonders darauf zu achten, den Hinterkopf zu greifen, nicht den Nacken, das sich der Gegner sonst aufrichten kann. Mit den Unterarmen blockiert man den Kopf, indem man sie um den Kopf herum zusammen presst.