Ziel für das heutige Training: die Guillotine, quasi ein Schwitzkasten von vorne. Gemein, wenn es einen erwischt, wer weiss wie, verhältnissmässig einfach zu verteidigen.
Heute ging es darum, sich aus eine angesetzten Guillotine zu befreien. Man richtet den Körper so weit wie möglich auf, geht quasi ins Hohlkreuz, wodurch der Angreifer diese nicht mehr schliessen kann, man sich selber aber hervorragend befreien kann.
Da wir 3 Neuzugänge hatten, kümmerte ich mich um diese. Wie schlage ich richtig, wie kann ich eine Hammerfaust einsetzen, wie kann ich vernünftige Kniestösse einsetzen. Dies zum Schluss in verschiedenen Kombinationen.