20. Juli 2026 – Krav Maga in Krefeld (Trainer)

In den Sommerferien weichen wir vom Standardprogramm ab und machen, was anhand der Gruppe angemessen scheint. Heute entschied ich mich für Basics. Zur Verteidigung der Helm, dann diverse Konter. Für Anfänger durch Hammerfaust und Kneistösse, für Fortgeschrittene freie Konter.