Heute ging es weiter mit Basics. Unsere Universalverteidigung, der Helm. Richtig angesetzt, schützt er vor geraden Schlägen und Haken, trifft dabei trotzdem und verursacht im Idealfall Ruhe 😉 Da wir aber immer davon ausgehen, er trifft vielleicht nicht richtig, müssen wir weiter arbeiten für den Fall der Fälle.
Nach dem Helm ging es dann also weiter mit Folgetechniken, Hammerfaust, Kniestösse, für Fortgeschrittene beliebige Kombinationen. Zum Schluss ein Stressdrill, dann war die Zeit auch schon wieder um.