Und weil ich so gut drin war, habe ich heute erneut das Training geleitet 😉
Thema heute: Tritte. Wir starteten mit Kniestössen. Dann der beliebte Tritt zwischen die Beine. Weiter ging es mit einem Frontkick (mit Mann-Stopp-Wirkung), zuerst mit dem hinteren Bein (einfach), dann mit dem vorderen Bein (etwas schwieriger). Nachdem alle Kicks ausgiebig trainiert wurden, gab es einen leichten Drill, ausschliesslich mit Frontkicks.
Zum Abschluss wieder etwas Abhärtung, indem wir den Partner mit Boxhandschuhen mit Körpertreffern eindeckten.
Somit habe ich dann die erste komplette Woche Training geleitet 🙂