Wetter war super, also trainierten wir draussen. Damit schieden Techniken zum oder am Boden aus, wir trainierten Basics.
Gerade Schläge, je nach Ziel mit dem Handballen oder der Faust, entweder ein harter Schlag mit der Schlaghand, oder eine Kombination aus Führhand und Schlaghand. Wichtig dabei, der Einsatz der Hüfte, um maximale Schlagkraft zu erzeugen.bDas sorgte schon für echte Herausforderungen und zeigte, wir haben keine erfahrenen Strassenschläger in unseren Reihen 🙂
Wenn man unsere Trainierenden dann verbesserte und die Hüftbewegung noch einmal deutlich machte, kam auch direkt ein „oh“ vom Pratzenhalter gegenüber, weil mit Hüfte einfach viel mehr Power im Schlag liegt 🙂