Weiter ging es mit der Braungurt Vorbereitung. Wir wiederholten Kontrolltechniken im Stand, Take Down, Kontrolle am Boden bis hin zu Chokes für eine kurze Bewusstlosigkeit. Danach noch einmal eine Wiederholung der Kicks in alle Richtungen.
Weiter ging es mit der Braungurt Vorbereitung. Wir wiederholten Kontrolltechniken im Stand, Take Down, Kontrolle am Boden bis hin zu Chokes für eine kurze Bewusstlosigkeit. Danach noch einmal eine Wiederholung der Kicks in alle Richtungen.