23. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute die Wiederholung von gestern: Wir arbeiteten uns langsam um einen stehenden Partner herum. Was wie ein Spiel klingt hatte den Sinn, egal wie man zum Gegner steht, verschiedenene Techniken zu finden und anzuwenden, Lücken für Angriffe zu finden. Während gerade Schläge zum Kopf und Körper von vorne Sinn machen, ist das von hinten eher … Weiterlesen

22. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute ein Technik Training. Wir arbeiteten uns langsam um einen stehenden Partner herum. Was wie ein Spiel klingt hatte den Sinn, egal wie man zum Gegner steht, verschiedenene Techniken zu finden und anzuwenden, Lücken für Angriffe zu finden. Während gerade Schläge zum Kopf und Körper von vorne Sinn machen, ist das von hinten eher kontraproduktiv. … Weiterlesen

21. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Mario wurde heute durch Heiko vertreten. Der erzählte vom Fall eines Bekannten, Auseinandersetzung mit zwei Aggressoren. Darauf richtete er das Training aus, einer gegen 2. Nach dem Kampfeingang und der verbalen Komponente ging es über in Folgetechniken zuerst gegen den ersten, dann den zweiten Angreifer, mit taktischeb Komponenten. Zum Abschluss gab es mehrere Runden Sparring, … Weiterlesen

20. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heutiges Thema: Verteidigung am Boden. Dazu zuerst etwas Fallschule und dann richtiges aufstehen. Dann Verteidigung, wenn man zu Boden gegangen ist und der Angreifer noch steht. Hierzu entsprechende Tritte, Blocktechniken gegen Tritte zum Körper und zum Kopf, sowie TakenDowns des Angreifers aus der Bodenlage. Zim Abschluss ein kleiner Drill, Verteidigung aus der Bodenlage gegen 4 … Weiterlesen

14. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute ging es um Bodenkampf. Genauer gesagt, wenn man bei einer Rangelei am Boden in die Guillotine kommt. Und das in den Versionen Verhinderung der Guillotine Befreiung aus der Guillotine Befreiung aus der Guillotine bei gleichzeitiger Umklammerung mit den Beinen Zum Abschluss etwas freier Bodenkampf mit wechselnden Partnern.  

13. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Nachdem wir heute nur zu Dritt waren, stiegen wir schon einmal langsam in die Vorbereitung zum Orangegurt ein. Verschiedene Griffverhinderungen mit Kontertechniken, häufig mit dem Ziel in den Rücken des Angreifers zu kommen, um von dort weiter arbeiten zu können, z.B. verschiedene Takedowns.

09. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Nach dem aufwärmen ging es direkt ins Partnertraining mit der Pratze. Einen aggressiven Angreifer stoppen und kontern. Danach ging es an die Abwehr von Messerbedrohungen zum Hals. Kontrolle des Messerarms, Kontertechniken, Takedown, im Zweifelsfall mit Zerstörung des Knies. Zum Abschluss etwas, was ich hier schon länger vermisste: Tritte. Gerade Tritte (Frontkick) und Tritt zwischen die … Weiterlesen

08. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Neben einem Interessenten zum Probetraining, war nur noch ich da. Also einigten wir uns darauf, dem „Neuen“ die Basics zu zeigen, idealere Voraussetzungen gibt es ja nicht. Für mich baute Mario vier Boxsäcke auf, die nah zusammen standen. Aus der Mitte heraus führte ich Techniken gegen alle vier aus, inkl. Drehung, Blick in die Richtung, … Weiterlesen

07. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Nach dem aufwärmen wurden einige Schläge und Kombinstionen gegen eine löeine Prwtze geschlagen. Zuerst gerade Schläge, dann wahlweise auch Hammerfäuste und Ellenbogen. Dann dasselbe am Mann. Weiter ging es mit dem greifen des Partner. Den Griff lösen und über den T-Clinch in den Rücken des Angreifers, von da einen Takedown. Dass mit wechselnden Partnern. Zim … Weiterlesen

03. Juni 2022 – Tactical Concepts freies Training in Krefeld

Nachdem ich bei der Prüfung einmal ordentlich aufs Knie gescheppert bin und am Folgetag etwas Schmerzen hatte, habe ich das Training gestern ausfallen lassen. Heute dafür dann wieder freies Training. Nach dem aufwärmen machte ich diverse Techniken und Kombinstionen am Boxsack.nZuerst gerade Schläge, dann Ellenbogenschläge, Schläge in den Körper. Dann Kombinationen aus allem. Danach einige … Weiterlesen

01. Juni 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Nachdem wir heute nur 4 Personen beim Training waren beschloss Mario kurzfristig, bei Frank und mir die Gelbgurt-Prüfung abzunehmen. Durch den Wechsel zu einem neuen Krav Maga Anbieter, muss ich ja wieder von vorne starten. Da wir beide regelmässig beim Training sind, waren uns und Mario alle Grundtechniken – und wie wir diese ausführen – … Weiterlesen

31. Mai 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute die Wiederholung von gestern, es  ging es um die Guillotine. Wie kann ich es verhindern, in eine solche zu geraten. Und wie befreie ich mich, wenn die Verhinderung nicht funktioniert hat. Abschliessend noch, wie setze ich selber vernünftig eine Guillotine an und mache meinen Gegner kampfunfähig, bis hin zum Takedown. Zum Abschluss ein ringerisches … Weiterlesen

30. Mai 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute ging es um die Guillotine. Wie kann ich es verhindern, in eine solche zu geraten. Und wie befreie ich mich, wenn die Verhinderung nicht funktioniert hat. Abschliessend noch, wie setze ich selber vernünftig eine Guillotine an und mache meinen Gegner kampfunfähig, bis hin zum Takedown. Zum Abschluss ein ringerisches Sparring, während einer in einem … Weiterlesen

24. Mai 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute die Wiederholung von gestern,  „Schwitzkasten“. Kein besonders intelligenter, aber häufiger Angriff auf der Strasse. Wir trainierten die Verhinderung, um erst gar nicht in den Schwitzkasten genommen zu werden, sowie alternativ Befreiungen, wenn es uns dann doch mal erwischt hat. Immer gefolgt von einem Take Down. Zum Abschluss ein leichtes Sparring mit den gerade trainierten … Weiterlesen

23. Mai 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Heute war der Schwerpunkt „Schwitzkasten“. Kein besonders intelligenter, aber häufiger Angriff. Wir trainierten die Verhinderung, um erst gar nicht in den Schwitzkasten genommen zu werden, sowie alternativ Befreiungen, wenn es uns dann doch mal erwischt hat. Immer gefolgt von einem Take Down. Zum Abschluss – für den Kreislauf – noch eine grosse Pratze am Boden … Weiterlesen

18. Mai 2022 – Tactical Concepts boxen in Krefeld

Heute fiel Mario aus und Sven, einer der Boxtrainer übernahm das Training. Wir baten ihn, statt Krav Maga, ein paar Boxgrundlagen zu unterrichten, tat er gerne. Nach der Schrittarbeit, vorwärts und rückwärts, ohne und mit Schlägen, gingen wir in Schlagkombinationen. Immer mit Schwerpunkt auf Stand, Hüftarbeit und Deckung. Hier wurden dann Mischungen aus Führhand, Schlaghand, … Weiterlesen

17. Mai 2022 – Tactical Concepts Krav Maga in Krefeld

Auch heute ging es wieder um die Abwehr von Messerangriffen. Da wir heute deutlich mehr Personen waren, beschränkte sich die Verteidigung auf Angriffe mit von unten gestossenem Messer. Im Gegensatz zu gestern, heute mit wechselnden Partnern. Dabei wurde schnell klar, was bei einem Partner super funktioniert, geht beim anderen gar nicht. Danach Stress-Szenario, in 4er … Weiterlesen